Jogo Responsável
Gratuita · Confidencial · 24 Horas
O que é Jogar com Responsabilidade?
Jogar responsavelmente significa jogar de forma controlada, dentro dos seus meios financeiros. O jogo deve ser lazer — nunca uma forma de ganhar dinheiro ou escapar a problemas pessoais.
💰 Defina um Orçamento
Estabeleça antecipadamente o máximo que pode perder e nunca ultrapasse esse valor.
⏰ Limite o Tempo
Defina um tempo máximo por sessão. Use alarmes e faça pausas regulares.
🎯 Jogue por Diversão
Encare o jogo como entretenimento, não como investimento.
🚫 Não Persiga Perdas
Nunca tente recuperar perdas continuando a jogar. Aceite-as como custo do entretenimento.
🍷 Não Jogue Alterado
Evite jogar sob efeito de álcool, drogas ou perturbação emocional.
📋 Use as Ferramentas
Operadores licenciados oferecem limites de depósito e autoexclusão — utilize-os.
⚠️ Sinais de Alerta
Reconhecer um problema de jogo é o primeiro passo para pedir ajuda:
- Jogar mais dinheiro do que pode perder ou endividar-se para jogar
- Tentar recuperar perdas jogando cada vez mais
- Mentir a familiares ou amigos sobre os hábitos de jogo
- Sentir ansiedade ou irritabilidade quando não pode jogar
- Negligenciar responsabilidades familiares ou profissionais
- Usar o jogo como fuga a problemas pessoais
- Pedir dinheiro emprestado para jogar
🔒 Autoexclusão em Portugal
O sistema de autoexclusão do SRIJ proíbe a sua participação em jogos online em todos os operadores licenciados. O registo é gratuito.
📞 Entidades de Apoio
SICAD — Portugal
Apoio gratuito e especializado em comportamentos aditivos.
SRIJ — Autoexclusão
Registo nacional. Vincula todos os operadores licenciados.